sFD jest najlepsze

Najlepsze dyski w okolicy to: -Spiz -WW -Epsilon -Onyx -Mega tez jest nawet ;) To kiedy chlopaki jakis wypad sfd na dyske :D wartaloby przejac jakas dyske :D

taki 'problem' ktory Pan opisuje to blogoslawienstwo w zwiazku z tym, iz spozywa Pan juz obecnie duzo posilkow rozwiazaniem w Pana przypadku moga byc kolejne, ale w postaci plynnej prosze zapoznac sie z pomyslem (na przykladowy posilek) zawartym w artykule [...]

Podlicz w kalkulatorze swój przykładowy dzień i zobacz czy tak naprawdę spełniasz choć trochę zapotrzebowanie kaloryczne. Liczenie diety jest b.dobre , osobiscie zdaje sobie sprawe ze nie kazdy ma czas i chęci ale chociaż od czasu do czasu trzeba coś podliczyć by wiedzieć na czym stoisz. Jak tak zrobisz łatwiej będzie stwierdzić czy brakuje ci kcl [...]

sooql - to bylo dwa lata temu. poradzić mu nie mogłem, bo o zdanie w tym temacie mnie nie prosił, wtedy była gonitwa, kto więcej wbije i lepiej porośnie .wiec nie bylo mowy o zadnych poradach typu ; wbij mniej bo tyle to za duzo. co do tego, że musi być moim dobrym kolegą, jak by Tobie jądro wybuchło, a nie miał byś neta, to sam byś poleciał do [...]

Białko to białko jak nie masz $$ a koniecznie Ci brakuje białka w diecie to kup zwykle np SFD za trzydzieści pare zł. Po co przepłacac kilkadziesiąt złotych za roznego typu białka pięknie opakowane i kolorowe ? ja nie widzę sensu. Jak widze opinie co ludzie sie skarżą że kupili białko i troche sie pieni,troszkę inaczej smakuje to już złe i [...]

Przecież każdy wie że najtańsze i najlepsze białko jest z SFD

widze ze z jednego miasta pochodzimy ;) mozesz smialo zamienic na oliwe z oliwek ;) tylko jak robisz jedzenie to dodaj potem surową a oliwe (ładnie wymieszaj). Wszystko u nas znajdziesz - durum - lidl tanie piersi/schab pestki z dyni lewiatan. Takie szybkie rady co do diety: 1. masło zamień na osełke (najlepsze jakościowo i smakowo masło) tylko [...]

01. Białko 3x Biogenix ProLongatum 750g - CENA 120 zl lub Matrix 2270g - CENA 125 zl 02. Gainer Mutant Mass 6,8kg - CENA 169 zl 03. Kreatyna Monohydrat kreatyny 500g ( obojetnie jaka firma ) - CENA 60zl Pewnie jest to twoj pierwszy cykl wiec w zupelnosci styknie. Jesli masz ochote pokombinowac i chcesz wydac wiecej kasy to mozesz dokupic jakiegos [...]

Ja nie moge każdy chciałby wszystko za darmo mieć.Porobić 2 tygodnie brzuszki i mieć sześciopak o zesz w morde.Jak by tak było to wszyscy by chodzili wyżylenie i wysuszeni na wiór.Do hadeszioma wytłumaczyłem ci na gg co i jak po prostu leń jesteś nie chce ci się zdobywać wiedzy na temat odżywiania i treningu a co najlepsze masz silną motywacje ale [...]

A ja przytocze slowa dwoch starych wyjadaczy sfd.. Jeden pisal ze najlepsze sa "babcine sposoby" drugi zas pisal o biostyminie, ktora dla mnie poza cena jest czysta rewelacja w dzialaniu prozdrowotnie i odpornosciowo.. Na dodatek Grypa jest choroba wirusowa, a antybiotyki zwalczaja podloze bakteryjne a nie wirusowe.. wiec odrazu radze [...]

grzyniuFoty spoko ,klata ,plecy najlepsze Powiem Ci że ja jeśli wklejam kilka zdjeć to poprostu po każdym dodaniu fotki edytuję swój post poczym ładuję nastęmne zdjecie znowu wysyłam odpowiedź i znowu edytuję .Lepszego pomysłu nie mam i nie wiem czy jest jakiś inny sposób ,no chyba że wklejasz cały link do zdjecie . Jak edytować pewnie wiesz [...]

Jedni mowia ze Krav Maga to sciema drudzy mowia ze to prawda komu tu teraz wiezyc. Ale jedno jest pewne mam kolege trenuje KM w Wawie z tego co mi powiedzial na poczatku uczyl sie walic z glowki i kopac w jaja. Najlepsze jest haslo jakie mi powiedzial "Jak masz kopac to kop ale tylko na ziemi". A Combat56 nie jest lepszy od KM ? Pzdr [...]

OBELX : Sakuraba to takze moj ulubieniec, tylko nie wiem czy tak samo do luzie podszedl by do walki na ulicy :) BRUCE LEE: jesli ty uwazasz ze koncentracja i medytacja - ktore sa najlepsze do wyciszenia - sa twoim zdaniem bzdurami to ,to walsnie ty pleciesz najwieksze bzdury na ten teamt. Wyobrazasz sobie co by bylo gdyby ... hmm, mozei naczej. [...]

Hmm.. To chyba będzie najlepsze wyjście. Przeczytałem temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i trochę jestem zdezorientowany. Za dużo możliwości po prostu :) Rozumiem, że najlepszą KOLEJNOŚCIĄ będzie "nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy" I teraz nasuwa mi się pytanie (jak [...]

hehe dokładnie zawodny w tym kłopot że jak bym chciał chodzić na jakąś porządną siłke to musiałbym dojezdzać pół dnia (np na Olimp na Junikowie) a jeśli ty mieszkasz w luboniu to wiem że jest gdzieś siłka na 28 czerwca ale ta ulica jest dłuuuga więc może to byc równie dla ciebie blisko jak i hektar, kumpel chodzi płaci chyba ze 40 zł, A morał z [...]

raden123 ok. to teraz zmien troche parametry i zrob tak: 0 seria leciutki gryf lub ciezar wlasnego ciala x 10p 1 seria 50%CD x 10p 2 seria 75%CD x 8p 3 seria 100%CD x 6-8p CD(ciezar docelowy),to taki,ktory zastosujesz w ostatniej,topowej serii(u Ciebie - trzeciej) z chwila,kiedy wykonasz poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych 8p w [...]

Bieganie na pierwszy raz 30 sekund sprintu minuta szybkiego marszu i takie "bieganie" zajmuje mi 10 minut po treningu siłowym (kondycji brak bo ostatnio nie za często sie ruszałem). i bardzo dobrze. Na początek najlepsze są marszobiegi i nawet niekoniecznie sprint tu wchodzi w grę. Masz tu link do treningu dal początkującego biegacza, [...]

na sucha skore uzywam kremow dzieciecych ale najlepszy jak dla mnie jest krem oliwkowy ziaja, jest genialny!!!!!takie male okragle zielone pudeleczko! ale tez powiem ci ze np. dla mnie nawilizajace nie sa dobre, tylko tluste sa najlepsze:D "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

alucard o***** ci chodzi chlopak zle przeczytal poza tym rada aby jesc cos o 2 w nocy nie jest zbyt dobra mysle ze dla niego najlepsze bylo by po prostu silka z treningiem na mase(wazna regeneracja a nie budzenie sie o 2 w nocy aby cos zjesc szczerze mowiac o czyms takim slysze) oraz powiedzmy jakies bialeczko moze byc olimpu jesli nie chcesz sie [...]

Info organizatora Witam Zawodników oraz Zawodniczki ! Na zdjęciu widoczna jest strefa funkcjonalna Klubu StepOne Bydgoszcz, miejsce gdzie będzie specjalnie oddzielone i przygotowane dla Was na zawody. Zostaną przygotowane 3 stanowiska pod przysiad (Stojaki Olimp), wyciskanie na ławce płaskiej oraz stanowisko do martwego ciągu. Dodatkowo zostanie [...]